اعتدنا منذ صغرنا على غسل شعورنا، ولا أحد منا يعير هذه العملية الروتينية أي اهتمام، أو يلتزم بارشادات معينة، حتى تبدأ المشاكل بالظهور، سواء عند ملاحظة تساقط الشعر أو جفافه وفقدان لمعانه أو تقصف أطرافه. هنا قد نتمسك بكل نصيحة تعرض علينا، حتى تلك التافهة منها، ونحاول تطبيقها.

 فيما يلي سبع من اكثر هذه النصائح شيوعا، وتأثيرها في الشعر.

 

يؤكد أطباء الأمراض الجلدية أنه ليس مهما كم مرة تغسلين شعرك، بل ماذا تستخدمين لذلك، وينصحون باختيار الشامبو الذي يساعد في علاج فروة الرأس.

ان العوامل التي تسبب جعل الشعر مدهنا بشكل غير طبيعي كثيرة، منها مرتبط بالهرمونات، أو العيش في بيئة مليئة بالغبار، او ربما العنصر الوراثي، أي أنك ورثت عن أحد أقاربك هذا النوع من الشعر.

إذا كنت من هؤلاء الذين يصبح شعرهم مدهنا بعد ساعة فقط من غسله، عليك الاستعانة بشامبو ناعم ذي نسبة متوازنة من الإس الهيدروجيني ( pH )، تتراوح بين 4,5 و6. وإذا كان شعرك المدهن يُشعرك بالانزعاج فعلا، بإمكانك غسله حتى مرتين يوميا، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن كمية واحدة من الشامبو ستكون كافية. المهم أن تشطفي الشعر بشكل جيد.

 

إذا كنت تغسلين شعرك مرة كل ثلاثة أيام، يجب أن تدركي ماذا ستزيلين عن رأسك: الزيت الطبيعي الفائض، العرق، خلايا الجلد الميّتة، الأوساخ وبقايا مستحضرات التجميل. هناك أمور كثيرة فعلا، لذلك اغسلي شعرك مرتين على الأقل. ويكفي خلال الغسل العادي استخدام جرعتين صغيرتين من الشامبو، بما يوازي مقدار ملعقتين صغيرتين.

وحتى إذا لم تتشكّل رغوة خلال أول مرحلة من الغسل بالشامبو، إلا أن الدهون والأوساخ العالقة تتحلّل. لذا يجب شطف الشعر أولا، وفي المرحلة الثانية من الغسل استخدام مقدار ملعقة صغيرة من الشامبو وتوزيعه بشكل حذر.

بعض أنواع الشامبو الطبيعية، المستخرجة من النباتات في الغالب، لا تحتوي على مواد لإزالة الدهون ولا تكون رغوة أبدا، ما قد يثير لدى البعض إحساسا بأنه لم يغسل شعره بشكل جيد. لكن ذلك ليس صحيحا. واذا كنت تفضلين الرغوة يمكنك خلط كمية من الشامبو مع الماء مباشرة في قنينة أو وعاء خاص، وقد يساعدك ذلك على توفير الشامبو وعدم نفاده بشكل سريع.

ويجب الاهتمام بشكل خاص بالمرحلة النهائية من الشطف. فبقايا الشامبو غير المغسول بشكل جيد يمكن أن تبقى في الشعر بشكل يشبه القشرة.

 

لا يمكن حتى للشامبو الجيد، ولا حتى الطبيعي أو ذاك الموضوع في قارورة جذابة الشكل أن يضمن لك الحصول على شعر جميل، المهم في هذا السياق اختيار الشامبو المناسب لشعرك دائما.

فاذا كان شعرك مثلا مصبوغ حديثا، فسيكون بإمكانك إبراز لمعان الظلال من خلال استخدام النوع المناسب من الشامبو، في حين أن غير المناسب قد يساهم في فقدان اللون الذي حصلت عليه لقاء مبلغ كبير من المال.

ما هو أسوأ من ذلك، أن المستحضر السيئ يمكن أن يضعف نوعية شعرك. لذلك عليك أن تنتبهي إلى أن استخدام الشامبو المغذّي الذي يحتوي مثلا على زبدة قصب البامبو ليس ملائما للشعر الناعم والخفيف، لأنه سيؤثر فيه بشكل سلبي، في حين أن هذا النوع من الشامبو قد يكون مفيدا للشعر الجاف والمتقصّف. وفي بعض الأنواع الجديدة من الشامبو أضيفت كمية قليلة من الجل ما يساهم بزيادة حجم الشعر.

لا يوجد شامبو واحد صالح لاستخدام كل الناس، فلكل شعر طبيعته الخاصة. أما تلك الأنواع المشهورة التي تسوق نفسها على أنها تحتوي على نوعين في نوع واحد ( 2 في 1)، فهي قابلة للاستعمال مرة على فترات طويلة. يمكنك على سبيل المثال استخدامها عندما تذهبين إلى العطلة الصيفية وترغبين في توفير مكان داخل حقيبتك لشيء آخر. ويحذر أطباء الجلدية من أن تلك المستحضرات تحتوي على مادة لغسل الدهون لكن أيضا على مواد مغذية للشعر، وتلك المواد تتضارب بعضها مع بعض.

 

البلسم، أو مستحضر التكييف، ليس عديم الفائدة أبدا، ويجب عليك استخدامه بعد كل غسل للشعر، خصوصا الشعر الطويل. فهو يُغلق سطح الشعرة ويحميها من التلف نتيجة التمشيط أو التجفيف الحار الذي يفقد الشعر الرطوبة المطلوبة. وبعد استخدام البلسم سيكون بامكانك تمشيط الشعر بسهولة، وستتجنبين بالتالي امكان اقتلاعه.

وليس ضروريا وضع تلك المستحضرات على جلد الرأس، فهي تستخدم على الأرجح لمعالجة الشعر أو نهاياته. وأحيانا يتردد المرء بوضع المكيف أو البلسم على شعره لأنه سيضطر بعد ذلك الى إعادة شطفه، وهو ما يطيل عملية الغسل. إذا كنت من بين هؤلاء الكسالى، يمكنك شراء البلسم الذي لا يجب شطفه، والمتوافر على شكل رذاذ.

 

ليس مهما إذا كنت تشطفين شعرك وأنت واقفة في الحمام (أي من الأعلى)، أو إذا كنت منحنية فوق الحوض وبالتالي تشطفين الشعر من تحت، المهم شطفه بشكل جيد.

ويجب خلال شطف الشعر التعامل معه بحذر، لكي لا يتعرض للتلف بسبب الدعك القاسي. ويكفي لشطف الشعر استخدام الماء الفاتر أو ذاك الذي تتساوى حرارته مع حرارة الجسم، ولا تستخدمي أبدا الماء الحار لأنه يساهم بتزييت الشعر. جرّبي في نهاية غسل الشعر شطفه بالماء البارد، فالشعر عندئذ يحصل على لمعان جميل.

 

هذا يعتمد على نوع الشعر. الشعر المدهن سيبقى مدهنا حتى بعد الغسل المستمر، والشعر الجاف والمتقصف لن يصبح مدهنا إذا غسل بشكل مستمر.

ليس ضروريا غسل الشعر الجاف، الذي يكون في غالب الأحيان متجعدا وكثيفا، مرات عديدة، بل قد يكون ذلك ربما غير ملائم. يكفي تمشيطه بشكل جيد لكي يتم تنظيفه من الغبار والجل أو مستحضرات التصميم الأخرى. وهذا مماثل لمستحضرات التجميل المستعملة على الوجه، حيث ان الغسل المتكرر للبشرة بالماء أو تنظيفها بمساحيق إزالة الدهون، يساهم بتجفيفها وتعريضها للتقشر. ويمكن أن يسبب ذلك أيضا الحكّة وقد تظهر قشور صغيرة جافة.

 

السيليكون مخصص بالدرجة الأساسية لتشكيل تسريحة الشعر، كما يساعد في تنعيمه ورفع درجة لمعانه، وفي شد الشعر وحمايته من الحرارة والتلف.

وبالتالي فلا معنى خاصا لوجود السيليكون في الشامبو. وإذا كنت تخافين من احتمال أن يعمل السيليكون على تكثيف الضغط على جلد الرأس وبالتالي أن يساهم بجعل الشعر مدهنا، فهذا ليس صحيحا. ويمكن للسيليكون أن يسد مصادر البصيلات وأن يمنع بالتالي طريق نشوء الدهون، إلا أن ذلك لا يعتبر حلاّ جيدا ضد الشعر المدهن.

 

التجفيف الصحّي

• اذا كان شعرك طويلا لفيه بالمنشفة وخلصيه قدر الإمكان من الرطوبة. ثم باشري عملية التجفيف.

• إذا بدأت بتجفيف الشعر الرطب جدا، فإن المياه التي تبقى داخل الشعر، تبدأ «بالغليان». وهذا يؤدي الى نشوء تشققات في الشعر وجفافه.

• في بداية عملية التجفيف أزيلي القطعة الأمامية من المجفف لكي يتوزع تيار الهواء الحار على أكبر قدر ممكن من الشعر.

• لكي تكون عملية التجفيف أفضل وأكثر فاعلية، نشّفي الشعر في البداية عندما يكون الرأس منحنيا إلى أسفل، حيث يمكن عندئذ الوصول إلى الجذور.

• وجّهي القطعة الأمامية من المجفف إلى جذور الشعر، حيث يبقى سطح الشعر ناعما. لا تبالغي في التجفيف، خصوصا في نهايات الشعر حيث تكون رقيقة أصلا. بمساعدة المنشفة والفرشاة شكّلي التسريحة مع استخدام التيار الهوائي الأبرد.